晚上看了孤僧發表的”人~生而孤獨”..
當下就決定補上自己的一些感想..
不久前看過一本書..書名叫做：一個人的我也可以很快樂！
書中..一開始就點破了：人..生來就是孤獨的..
其實我們一直都是一個人..
快樂的時候是..悲傷的時候也是..
無時無刻....
就算在人潮滿滿的人群中..也是如此....
當人獨處的時候..感覺是特別靈敏的..
平常被忽略的感受..情緒..
在一個人的時候..就全部從心底悄悄的跑出來了..
如果那些是好的感覺..獨處其實就不會讓人覺得太可怕..
可是偏偏大部分的時候..都是些我們不願意去面對的...
最可怕的其實不是”只剩一個人”這件事..
而是一種就算自己消失了..世界還是一樣旋轉的那種感覺....
好像丟到水池裡的小石頭..就只有短暫楊起的漣漪..
沒多久一切就會平息..好像什麼也沒有發生過..
這樣的感覺..使人價值感漸低..對生活的意願也會降低...
想不開的時候（就是那些找自己麻煩或自殺的人）..
多半不就是..只有一個人的時候？
可惜..有時候有些事情..
就是得一個人獨自..獨立去做..去承擔..
雖然那是種孤獨感..
雖然那是沒有人能夠完全體會的心情..
雖然還會參雜著強烈的無力感..
沒錯..當時絕對很難過..很痛苦..感覺自己很孤單..
但是..如果沒有經歷這些過程..
又怎麼會記取..和其他人相處的甜蜜滋味呢？
當你發現真的只剩下自己一個人了..
看不到別人..找不到別人..感覺不到別人時..
請靜下心..先別急著往外跑..
等一下下..你會發現..
求人不如求己..
與其想用別人來填滿自己的世界..
與其想保住千變萬化的外界..
不如想想..其實我們還有自己..
一個內在的自己..一個可以永遠存在的自己..
自己..才是一個永遠不會背叛遺棄我們的朋友...
認清這一點..讓自己坦然學習獨處吧！
書中明確的告訴我們：
所謂的獨處..就是誠實且完全的面對自己..
不管是優點或是缺點..不管是喜歡或是討厭..
不管是接受或排斥都逃不掉..
很多人會害怕獨處...是因為他不能面對自己的錯誤或不完美.....
因為不滿意自己的表現..也就不能接受真實的自己..
所以情願逃避..也不願意真誠面對..
獨處..讓人有機會沉澱..
獨處..使人學會面對自己..自己做主..
獨處..教人不會輕舉妄動..
獨處..可以學會如何活出自己..
獨處..也是給自己建立一個內在的世界..
因為擁有內在如花園般的世界..
將我們自己的秘密裝滿在這內在花園裡..
累了..可以休息....弱了..可以加油....
煩了..可以隔離....亂了..可以沉澱....
苦了..可以發洩....樂了..可以歡呼....
它像一塊園地....那是我們自己的心田...
只要你肯花力氣..花時間..
它會等待你的播種..耕耘..
也會等待為你開花..結果..
所有的反應都沒有真正的對錯..
只會影響你是否能更快樂..
理性的接受這事實..努力地學習和自己相處吧！
一個人的時候也可以很快樂..不是嗎！？
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